Aftësi të mira komunikuese mes farmacistit dhe pacientit janë të nevojshme në mënyrë që të...
Ndryshimet e klimës. Si po rrezikojnë shëndetin tonë?
Ndryshimi i klimës ndikon në shumë faktorë shoqërorë e mjedisorë të lidhur me shëndetin e...
Duhanpirja, nikotina dhe COVID-19. Çfarë thonë faktet?
Pas kërkesave të shumta në adresë të HEDA Albania, mbi studimet kontradiktore të cilat kanë...
Çrregullimet pelvis-perineum. Si të gjeni qetësinë tuaj?
Njohuritë e pakta ose injorimi i rolit të dyshemesë pelvike (Perineumit) në jetën tonë do...
Si ndikon mikrobioma në sistemin tonë imunitar?
Tashmë është e njohur nga një numër i madh studimesh dhe hulumtimesh se mikrobet intestinale,...
5 këshilla për të përballuar më së miri stresin e festave të fundvitit
Si të veprojmë në mënyrë që t’i mbijetojmë stresit dhe të bëjmë të mundur që...
A është trupi ynë “më i lumtur” në dimër?
Ora biologjike apo ora e trupit është studiuar që në vitin 1973, por vetëm para...
Këshilla praktike të farmacistit
Të gjithëve na ndodh të sëmuremi e t’i drejtohemi farmacistit për këshilla apo për ekzekutimin...
Si ti rezistojmë stresit
Stresi dhe sindromat e ankthit vitet e fundit konsiderohen botërisht si shqetësimet më të përhapura...
Suplementet për fertilitetin
Integratorët apo Suplementet janë produkte ushqimore që kanë për qëllim plotësimin e dietës së zakonshme...
Çrregullimet “e turpshme” që dëmtojnë cilësinë e jetës së gruas
Dyshemeja pelvike ose perineumi është tërësia e strukturave anatomike që mbyllin pjesën e poshtme të...
Si ndërvepron mikrobioma me shëndetin dhe sëmundjen?
Në dekadat e fundit, ka ndodhur një evolucion i jashtëzakonshëm në fushën e terapisë dhe...
Një plan ushqimor për shëndet të mirë
Në ditët e sotme, strategjia për të pasur një shëndet sa më të mirë udhëhiqet...
Peeling kimik
Me anë të peeling hiqet shtresa e sipërme me qeliza të vdekura dhe nxirret në...
Mikrobioma njerëzore dhe potencialet e saj
Këto organizma mikroskopikë, formojnë, në mënyrë kolektive, atë që quhet Mikrobiota ose Mikrobioma njerëzore, e...
Të hash në shtëpi apo jashtë? Çfarë është më e shëndetshme për studentët në Shqipëri?
Përtej elementëve të sigurisë dhe higjienës ushqimore, e cila varion nga vendi dhe lloji i...
Mezoterapia me acid hialoronik
Me kalimin e viteve lëkura bëhet më e hollë dhe e dehidratuar. Sasia e kolagjenit...
Pse ndihem e lodhur e s’kam pikë fuqie? Çfarë është lodhja e si shkaktohet?
Të gjithëve na ka ndodhur të ndihemi të lodhur, por çfarë kuptojmë me lodhje? Lodhja...
Mendje e shëndoshë, për trup të shëndoshë
Abuzimi me ushqime jo të shëndetshme e sidomos ato që sot në kohët moderne njihen...
Si ta zgjedh kremin mbrojtës nga dielli?
Kremi mbrojtës ndaj rrezeve të diellit është një ndër gjërat që nuk duhet të mungojë...