Ndryshimi i klimës ndikon në shumë faktorë shoqërorë e mjedisorë të lidhur me shëndetin e...
Duhanpirja, nikotina dhe COVID-19. Çfarë thonë faktet?
Pas kërkesave të shumta në adresë të HEDA Albania, mbi studimet kontradiktore të cilat kanë...
Çrregullimet pelvis-perineum. Si të gjeni qetësinë tuaj?
Njohuritë e pakta ose injorimi i rolit të dyshemesë pelvike (Perineumit) në jetën tonë do...
Si ndikon mikrobioma në sistemin tonë imunitar?
Tashmë është e njohur nga një numër i madh studimesh dhe hulumtimesh se mikrobet intestinale,...
5 këshilla për të përballuar më së miri stresin e festave të fundvitit
Si të veprojmë në mënyrë që t’i mbijetojmë stresit dhe të bëjmë të mundur që...
Këshilla praktike të farmacistit
Të gjithëve na ndodh të sëmuremi e t’i drejtohemi farmacistit për këshilla apo për ekzekutimin...
Si ti rezistojmë stresit
Stresi dhe sindromat e ankthit vitet e fundit konsiderohen botërisht si shqetësimet më të përhapura...
Suplementet për fertilitetin
Integratorët apo Suplementet janë produkte ushqimore që kanë për qëllim plotësimin e dietës së zakonshme...
Si ndërvepron mikrobioma me shëndetin dhe sëmundjen?
Në dekadat e fundit, ka ndodhur një evolucion i jashtëzakonshëm në fushën e terapisë dhe...
Një plan ushqimor për shëndet të mirë
Në ditët e sotme, strategjia për të pasur një shëndet sa më të mirë udhëhiqet...
Peeling kimik
Me anë të peeling hiqet shtresa e sipërme me qeliza të vdekura dhe nxirret në...
Mikrobioma njerëzore dhe potencialet e saj
Këto organizma mikroskopikë, formojnë, në mënyrë kolektive, atë që quhet Mikrobiota ose Mikrobioma njerëzore, e...
Të hash në shtëpi apo jashtë? Çfarë është më e shëndetshme për studentët në Shqipëri?
Përtej elementëve të sigurisë dhe higjienës ushqimore, e cila varion nga vendi dhe lloji i...
Mezoterapia me acid hialoronik
Me kalimin e viteve lëkura bëhet më e hollë dhe e dehidratuar. Sasia e kolagjenit...
Pse ndihem e lodhur e s’kam pikë fuqie? Çfarë është lodhja e si shkaktohet?
Të gjithëve na ka ndodhur të ndihemi të lodhur, por çfarë kuptojmë me lodhje? Lodhja...
Mendje e shëndoshë, për trup të shëndoshë
Abuzimi me ushqime jo të shëndetshme e sidomos ato që sot në kohët moderne njihen...
Si ta zgjedh kremin mbrojtës nga dielli?
Kremi mbrojtës ndaj rrezeve të diellit është një ndër gjërat që nuk duhet të mungojë...
Më pak kripë, më shumë shëndet!
Kohët e fundit ka patur shumë debate në lidhje me sasinë e kripës që përdoret...
Hiperkeratozat plantare
Hiperkeratozat janë trashje të lëkurës, që mund të ndodhë në çdo pjesë të trupit, por...
Cigare tradicionale, e-cig dhe IQOS. Ndryshon forma, por a ndryshon efekti i tyre në shëndet?
Duke u nisur nga publikimi i efekteve shumë të dëmshme të duhanit si dhe masat...